Aamupaino 91.5 kg.
Eilen tuntui olevan flunssa tuloillaan ja niin tuntuu vähän nytkin mutta vielä ei ole iskenyt täydellä voimalla. Siksipä kävelinkin eilen aika matalalla sykkeellä (max 133 ja keskiarvo vain 108) n. tunnin verran. Siitä on aikaa kun viimeksi noin rauhallisen päivän vietin liikunnan osalta. Mutta luulen sen olevan ihan oikea ratkaisu. Katsotaan miten olotila tänään kehittyy ja sen mukaan edetään.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti