Noni noni. Tästä lähtee urakka 95 kg -> 80 kg näin alkuun. Tämä tulee tapahtumaan vuoden loppuun mennessä.
Oikeastaan aloitin jo tiistaina joten onhan tässä jo hommailtu 5 päivää! ;p
Käytän suuresti apunani kalorilaskuri.fi-palvelua, joka auttaa pitämään kirjaa syömisistäni ja liikkumisistani. Toinen apuja ja vinkkejä antava on Pakkotoiston foorumit.
En epäile hetkeäkään ettenkö onnistuisi jos vain jatkan jo aloittamallani tiellä. Tällä hetkellä olo on mitä mainion johtuen varmaan liikunnan lisäämisestä ja ruokavalion parantamisesta. Postailen ehkä jossain vaiheessa pääsensuroituja kuvia edistymisestä.
Tämä homma ei kyllä tule loppumaan tuohon 80 kiloon, vaan tiputan siitä varmaan ainakin 75 tai 70 kiloon ja sitten rupean kasvattamaan lihaa luiden ympärille lihaksen muodossa.
Eli näillä mennään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti